universal creatine

Witam. Zastanawiam sie nad doborem kreatyny na pierwszy cykl i oscyluje pomiedzy dwoma rodzajami : Monohydrate lub Stackiem Kreartynowym : Z Monohydrate mam na celowniku Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder REAL PHARM Creatine Monohydrate UNIVERSAL Creatine Micronized BIOTECH Creatine Monohydrate\ Amix Creatine Monohydrate Olimp Creatine [...]

Czesc Wszystkim, Pisze gdyz pragne zasiegnac porady na temat spożywania posiadanej suplementacji. W internecie jest wiele wersji wiec wyciagnalem jakies wnioski z przeczytanych informacji jednakze chcialbym sie dowiedziec jak to by wygladalo ze strony bardziej doswiadczonych osob. O mnie: -182cm -81kg -atletyczna sylwetka -posilki 6.30 - 10 - [...]

/SFD/2017/10/2/090540c2ae8e4c06a7787e4d05b5bd84.jpg Aktualizacja: Styczeń 2019 Kreatyny ranking Wiele osób stosujących preparaty kreatynowe nie widzi różnicy między droższymi produktami kultowych marek, a suplementami rodzimych firm. Postanowiliśmy wyłonić te, po które sięgacie najczęściej, które najczęściej obecnie możemy spotkać w asortymencie [...]

Najbardziej opłacalne suplementy i odżywki. Jak to w święta bywa , nadchodzi czas refleksji i nowych pomysłow W pojawiajacym sie gąszczu pytań o suple naszedł mnie pomysł (a nachodzi mnie już w sumie dawno) i chęć stworzenia tematu z najbardziej opłacalnymi suplami. - Czyli co kupić aby być zadowolonym i nie przepłacić. Jako że jesteśmy na SFD , [...]

.........kilka słów wstępu: Za mną okres regeneracyjny - kilka dobrych tygodni.Dieta lekka a trening przyjemny. Wczesniej redukcja - nie skonczona ze względu na zbyt maly okres czasu - wiadomo ze moglo być lepiej ale nie było - nie ma czego żałowac a ze czlowiek uczy się na bledach nalezy wierzyc ze kolejnym razem bedzie tylko lepiej,lepiej, ……… [...]

KREATYNA *OLIMP Creapure Monohydrate- okres nasycenia (5-7 dni): 4 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, między posiłkami, przed i po treningu ) okres podtrzymania (4-5 tygodni): 2 razy po 6-7 kapsułek dziennie (na czczo rano, przed i po treningu) Bez fazy nasycania: 2 razy dziennie po 6-7 kapsułek (na czczo rano, przed i po treningu). [...]

Witam, Mam prośbę o sugestie co do doboru supli, dawkowania i samego treningu: INFO: 1) typ budowy ciała: emezomorficzny 2) wiek: 34 3) waga/wzrost: 180 cm/80 kg 4) staż treningowy: około 7 lat 5) cel cyklu: umiarkowana masa bez specjalnego zalania się 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, horsepower, shock&storm, nox pump 7) stosowane [...]

Siema ruszam od początku marca z nowym cyklem posiadam następujące odżywki: 1.Universal Creatine Powder 2.Universal 100% Beef Amino 3.PrimaForce DAA 100g 4.ACTIVLAB BETA ALANINE 5.Magnez+ Cynk + B-6 + Białko do uzupełnienia diety DAWKOWANIE : DT: RANO 5g Universal Creatine Powder PRZED TRENINGIEM: 2 tabletki Universal 100% Beef Amino + 4 tabletki [...]

[...] 5) cel cyklu : utrata zbędnych kilogramów 6) stosowane już wcześniej suplementy : nie wiele tego było, witaminy, białka (max 3-4 wiadra), raz xpand, thermal pro, ostatnio universal creatine 7) stosowane wcześniej spalacze : thermal pro (jeden cykl) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : universal creatine micronised, [...]

[...] 2) wiek: 20lat 3) waga/wzrost: 80kg/183cm 4) staż treningowy: 2 lata 5) cel cyklu: masa 6) stosowane już wcześniej suplementy: sfd creatine, universal creatine, activlab BCAA, 100%, Scitec nutrition - 100% Whey protein professional oraz różne białka 7) stosowane wcześniej spalacze: thermo speed Extreme 8) [...]

Cześć! Dziś przeczytałem, że udało mi się wygrać nabór do tego konkursu więc od razu pytania do Was odnośnie suplementacji. Tak prezentuje się ZESTAW TESTOWY: 1x Universal Gain Fast 4,5kg http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Gain_Fast-opis488.html 1x Universal Amino Juiced [...]

http://www.ironhouse.ca/wp-content/uploads/2013/03/UniversalManLogoYellow.jpg Witam Serdecznie! SPONSOR TESTU SKLEP SFD WRAZ Z FIRMĄ UNIVERSAL ZAPRASZA DO NABORU i TESTU MASOWEGO DLA 1 OSOBY! UNIVERSAL - firma dostępna w sklepie SFD -> http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition-p9.html CZAS TRWANIA TESTU = około 7 tygodni - nie jesteś pewny tak [...]

Tri Creatine Malate - 300g (Jabłczan Kreatyny, jak CM3) + Nitrobolon 2 = siła? Witam chciałbym kupić sobie Jabłczan Kreatyny i połaczyć z przedtreningówką Nitrobolon 2. Moim celem jest siła, bo masy po tych suplementach nie ma co oczekiwać. W 70% masa zależy od jedzienia (diety), a suplementy to jedynie dodatki, więc nie pytajcie mnie o dietę, [...]

Ustatnio byłem juz prawie pewny ze teraz zainwestuje z Universal Creatine powder jednak ciągle mnie meczy czy warto? czy nie lepiej kupic np 300g zwykłego Vitalmaxa... Pytanie do osob ktore mialy możliwosc testowana roznych kreatyn : Ktorą wybrać najlepiej ? (pomijajac Olimp, bo juz ja stosowałem i chce sprobowac czegos nowego) Biogenix Creatine [...]

ponad 5 miesięcy "regularnego" ćwiczenia + dieta (w miarę możliwości) + suplementy EFEKTÓW BRAK (w masie jak i sile) ! przesyłam zdjęcie program treningowy i dietę Poniedziałek BARKI + TRICEPS Wyciskanie sztangi zza głowy 3x10 Unoszenie ramion w przód ze sztangą 3x10 Unoszenie ramion bokiem w górę z hantlami 3x10 WYCISKANIE “FRANCUSKIE" [...]

Witam wszystkich forumowiczów. Obiecałem sobie że po tym jak wezmę ślub wezmę się również za swój ,,SZMALEC,, . Życie skierowało mnie ku właściwej kobiecie i tak od 1 czerwca tego roku jestem szczęśliwym mężem :) A że nie jestem gołosłownym człowiekiem słowa przerodziły się w czyn. I tak o to od 17/06/2013 po powrocie z podróży poślubnej wróciłem [...]

Witam wszystkich Jestem po 3 miesiącach od kreatyny jakiejkolwiek,chciałbym zacząc kolejny cykl na niej,konkretniej na stacku+mono W swojej przygodzie z siłownią z kreatyn jadłem juz: -horse power -cm3 -nitrobolon energizer -nitrobolon -shotgun -creatine mono z olimpu Zastanawiam się nad takim połączeniem: -nitrobolon energizer+ UNIVERSAL Creatine [...]

1) cel czyste mięso 2b) nazwa produktu/produktów, oczekiwania*: UNIVERSAL CREATINE olimp vita-min multiple sport L-GLUTAMINA- jaką wybrać ew. zrezygnować? Olimp Gold Omega 3 Animal Pak gainer, białko według braków w diecie 3) staż 4 miesiące 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Czy lepiej jest kupić oddzielnie każdy suplement, czy [...]

Witam chciałbym kupić sobie CM3 Treca i połaczyć je z przedtreningówką S.A.W Treca. Moim celem jest siła, bo masy po tych suplementach nie ma co oczekiwać. W 70% masa zależy od jedzienia (diety), a suplementy to jedynie dodatki, więc nie pytajcie mnie o dietę, ponieważ już stosuję. Wiek: 18 Waga: 78kg Wzrost: 182cm Cel cyklu: Siła, ewentualnie [...]

Wiek: 28 Waga: 81kg Wzrost: 180cm Mój staż to: 2 lata ciągłe ( trening redukcyjny, trening siłowy, trening regeneracyjny) Od Poniedziałku zacząłem kolejny cykl na mase. Rozpisałem dietę. Prosiłbym o wszelkie wskazówki dotyczące ułożonego planu dietetycznego. Suplementy poranne (7.00) - 5g kreatyny Universal CREATINE MONOHYDRATE (1 łyżeczka) - 1 [...]